Човешкото тяло се нуждае от адекватна хидратация, за да изпълнява основни функции, необходими за оцеляването ни. Повечето хора могат да живеят само около три дни без никакъв прием на H2O. Освен че изхвърля токсините от тялото и помага на жизненоважните органи да функционират правилно, хидратирането помага и за подхранването на кожата (която всъщност е най-големият орган в тялото). Ако искате да се преборите с бръчките и да придадете на кожата си блестящ вид, не си позволявайте да останете дехидратирани. Ето четири начина, по които приема на достатъчно вода може да помогне на кожата ви да изглежда прекрасно.
- Подобряване на еластичността
Еластичността е това, което помага на кожата да се бори с гравитацията и да остане млада. Колкото по-еластична е кожата, толкова по-малко е склонна към отпускане и бръчки. За съжаление с напредването на възрастта кожата естествено забавя производството на колаген, който е един от основните фактори, допринасящи за еластичността на кожата. Тъй като водата е един от ключовите компоненти на колагена, важно е да пием достатъчно всеки ден, ако искаме да запазим кожата си ревитализирана и свежа. Прилагането на качествени хидратиращи продукти ежедневно също е изключително важно за здравето на нашата кожа.
- Детоксикация
Знаете ли, че тялото ни е изложено на огромни количества токсини ежедневно? Един от най-големите виновници е и най-трудният за избягване: въздухът. Независимо дали сме на закрито или навън, въздухът е пълен със замърсители, които могат да повлияят негативно на нашето здраве и да подпомогнат производството на свободни радикали в тялото. Свободните радикали са молекули, които причиняват преждевременно стареене на кожата. За щастие тялото разполага със системи за детоксикация, които му помагат да “изгони” свободните радикали. Водата е важна част от вътрешните почистващи процеси на тялото, така че изпийте още една-две чаши и помогнете на тялото си да се прочисти отвътре навън.
- Постигнете естествен блясък
Ходили ли сте някога по сух черен път със забележими пукнатини и цепнатини? Човешкото лице има тенденция да развива подобен външен вид, когато е лишено от хидратация твърде дълго. Пиенето на достатъчно вода може да ни избави от сухата, безжизнена кожа. Не очаквайте обаче резултатите да се случат за една нощ. Трябва да консумирате осем или повече чаши вода всеки ден в продължение на поне няколко седмици, преди да забележите очевидна разлика.
- Минимализиране на производството на себум
Ако имате мазна кожа, първата ви реакция може да бъде да се пазите от хидратиращи продукти. Някой хора с мазна кожа прибягват до употребата на изключително агресивни изсушаващи продукти. В действителност нищо не може да бъде по-далеч от истината. Недостатъчната хидратация може да сигнализира на тялото да започне да създава още повече себум, за да компенсира сухотата. Ако приемате подходящо за вашето тяло количество вода, след известно време ще забележите, че кожата ви спира прекомерното производство на себум и вече не изглежда мазна и лъщяща.
През по-студените месеци от годината приема на вода става малко по-труден, ако нямаме изградени навици. Добра идея е да имаме стъклено шише, което да носим със себе си в ежедневието, за да следим реалистично дали приемаме достатъчно количество вода. Билковите чайове също са прекрасен начин да поддържаме тялото си хидратирано, като в същото време носят още много ползи на организма ни.
Освен приема на вода е важно да заложим и на подходящи за нашата кожа хидратиращи продукти, които да я предпазват от външни фактори като студ, вятър, слънце, прах и други замърсявания. Ето ги нашите любими хидратиращи продукти:
- Нежен балсам
- Озаряваща есенция
- Балансиращ крем
- Подхранващ крем
-
Хидратиращ крем за лице с конопено масло и 250мг CBD
Тази статия все още няма коментари